Leistungsumsatz - Erfolgreich abnehmen und Körperfett reduzieren!

Erhöhen Sie Ihren Kalorienverbrauch und Ihre Fettverbrennung!

 

Im Gegensatz zum Grundumsatz, der den Energiebedarf eines Menschen bei völliger Ruhe angibt, zeigt der Leistungsumsatz die durch körperliche Aktivität verbrauchte Energiemenge an. Diese Energiemenge wird für die aktive Muskelarbeit benötigt. Grundumsatz und Leistungsumsatz ergeben zusammen den Gesamtumsatz am Kalorienverbrauch eines Menschen pro Tag.

 

Leistungsumsatz – Der Motor für Ihre Traumfigur und einen hohen Kalorienverbrauch!

 

Der Leistungsumsatz ist der Energiebedarf des Körpers, der über den Grundumsatz hinaus geht. Je fitter Sie sind, je trainierter Ihr Stoffwechsel und Kalorienverbrauch ist, desto höher ist Ihr Leistungsumsatz und Gesamtkalorienverbrauch pro Tag. Ein hoher Leistungsumsatz erhöht automatisch auch Ihren Gesamtumsatz. Nur durch einen hohen Leistungs- bzw. Gesamtumsatz können Sie erfolgreich abnehmen und überschüssiges Körperfett dauerhaft reduzieren! Zudem sorgt ein hoher Leistungsumsatz in Verbindung mit dem Gesamtumsatz bei Ihnen dafür, dass Sie Ihr Gewicht locker halten können, ohne sich Sorgen darüber machen zu müssen.

 

Exkurs: Keine erfolgreiche Gewichtsabnahme trotz intensivem Sport und strikter Ernährungsumstellung – Woran liegt es?

 

Vielleicht kennen Sie das: Sie absolvieren konsequent Ihr Sportprogramm, gehen regelmäßig Joggen, auch den ,,HIIT-Kurs‘‘ und ,,Fatburner-Kurs‘‘ in Ihrem Fitnessclub lassen Sie nicht aus und das vielversprechende ,,Figurprogramm‘‘ am computergestützten Krafttrainingszirkel wird auch noch zusätzlich absolviert. Zudem halten Sie sich strikt an einen Ernährungsplan und ,,tracken‘‘ täglich Ihre aufgenommenen Kalorien. Trotz allem passiert auf der Waage nichts und Ihr Körperfettanteil schmilzt nicht dahin… Warum? Der Schlüssel hierfür liegt ganz einfach in Ihrer Trainingsqualität und an Ihrem individuellen Stoffwechsel. Regelmäßiges körperliches Training ist zwar sehr gut für Sie, egal ob Sie Joggen, Radfahren, Krafttraining betreiben oder einen Kurs in Ihrem Fitnessclub besuchen, jedoch müssen Sie immer eins bedenken: Ihr Stoffwechsel und Ihre Trainingsintensität müssen optimal aufeinander abgestimmt sein! Nur so können Sie langfristig erfolgreich trainieren! Bei einem Training, das in einem falschen Stoffwechselbereich absolviert wird, bleiben nicht nur die Erfolge aus, sondern es kann mitunter auch zu Fehladaptionen in Ihrem Körper führen. Statt Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern, kann diese sogar geschwächt werden und zum Stagnieren gebracht werden. Statt Ihren Fettstoffwechsel und Kalorienverbrauch zu fördern, kann dies durch ein Training im falschen Stoffwechselbereich sogar verhindert werden, indem Ihr Körper anstatt Fett nur Kohlenhydrate verbrennt und Ihr Kalorienverbrauch auf ein Minimum reduziert wird. Einfache Fitness-Checks, wie bspw. ein Ausdauertest oder eine ,,Körperanalyse mit Körperfettmessung‘‘, wie Sie häufig in Fitnessstudios angeboten werden, reichen nicht aus, um Ihnen einen individuellen Trainingsplan zu erstellen. Dies ist nur durch eine fundierte medizinisch-wissenschaftliche Analyse Ihrer individuellen Physiologie sowie Ihres Stoffwechsels möglich. Für unsere Analysen benutzen wir ausschließlich professionelle Medizintechnik, wie sie in keinem Fitnessstudio zu finden ist!

 

Profitieren auch Sie von einem hohen Leistungsumsatz und erhöhen Sie aktiv Ihren Kalorienverbrauch!

 

Mit unserer Fitness- und Stoffwechselanalyse bestimmen wir Ihren exakten Leistungsumsatz und legen qualitativ die Trainingsintensität bei Ihnen fest, bei dem Ihr Stoffwechsel und Ihre Trainingsintensität optimal aufeinander abgestimmt sind und Sie stets erfolgreich trainieren. So kann sich Ihr Leistungsumsatz optimal entwickeln und Ihr Gesamtumsatz am Kalorienverbrauch wird in die Höhe getrieben. Das bedeutet für Sie, dass Sie erfolgreich abnehmen können und in Zukunft viel mehr Kalorien im Alltag und im Sport verbrauchen werden als jemals zuvor.

 

Haben Sie Interesse an einer Bestimmung von Ihrem Leistungsumsatz? Tel: 06831/9667129 Wir beraten Sie gerne!

 

Zurück - Fitness-& Stoffwechselanalyse